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体重等の記録をつけはじめてまだ四日目。

なんとなく、食べ過ぎ注意、の意識はでてきました。

でもまだまだ意識改革にはほど遠い状態。

毎日の軽い筋トレもこの短期間では、ぜんぜん効果は見えません。
あたりまえですが。

モチベーションを維持するために、
割れた腹筋画像をみることにしました。

オーギー、かっこいいなー。

憧れますね。